Comienza Tu Camino Hacia la Sanación
Embrace Your Journey to Healing
Explore in-person or virtual therapy sessions designed to help you find balance, build resilience, and create meaningful change in your life.
Explora sesiones de terapia presenciales o virtuales diseñadas para ayudarte a encontrar equilibrio, construir resiliencia y crear cambios significativos en tu vida.
Offering therapy in both English and Spanish | Ofreciendo terapia en inglés y español
In-Person and Online Individual Therapy
Terapia Individual Presencial y en Línea
Preteens & Teens (12+) /
Preadolescentes y Adolescentes (12+)
Adults /
Adultos
Feeling Overwhelmed and Unsure Where to Turn?
¿Te Sientes Abrumada y No Sabes a Dónde Acudir?
Maybe anxiety makes simple decisions feel impossible. Perhaps you're facing a life change and feel lost. Or you're struggling to balance parenting with your own needs.
You deserve support that honors your whole story—your culture, your language, your unique journey. Together, we'll uncover your strength and create space for hope.
Tal vez la ansiedad hace que decisiones simples parezcan imposibles. Quizás enfrentas un cambio y te sientes perdida. O luchas por balancear ser madre con tus propias necesidades.
Mereces apoyo que honre toda tu historia—tu cultura, tu idioma, tu camino único. Juntas descubriremos tu fuerza y crearemos espacio para la esperanza.
I Understand What You’re Facing
Entiendo por lo que estás pasando
When Anxiety Takes Over
I know how overwhelming anxiety can feel. I'm here to help you find calm and develop tools that work for your life.
Cuando la Ansiedad Te Domina
Sé lo abrumador que puede ser la ansiedad. Estoy aquí para ayudarte a encontrar calma y desarrollar herramientas que funcionen para tu vida.
When Life Feels Uncertain
Life transitions can leave you feeling lost. I'll support you in finding clarity and confidence during these pivotal moments.
Cuando la Vida Se Siente Incierta
Las transiciones pueden hacerte sentir perdida. Te apoyaré para encontrar claridad y confianza durante estos momentos cruciales.
When Parenting Feels Hard
I understand the stress of balancing your children's needs with your own. Together, we'll find strategies that honor your whole family.
Cuando Ser Padre Es Difícil
Entiendo el estrés de balancear las necesidades de tus hijos con las tuyas. Juntos encontraremos estrategias que honren a toda tu familia.
How I Can Support You
Cómo Puedo Apoyarte
Life's challenges don't have to be faced alone. I specialize in helping you build confidence and resilience through compassionate, culturally-sensitive care.
No tienes que enfrentar los desafíos sola. Me especializo en ayudarte a construir confianza y resiliencia a través de un cuidado compasivo y culturalmente sensible.
-
I'll help you understand your triggers and develop practical tools to quiet racing thoughts and regain control.
Te ayudaré a entender tus desencadenantes y desarrollar herramientas prácticas para calmar pensamientos acelerados y recuperar el control.
-
Whether facing career changes or personal growth, I'll support you in finding clarity and building confidence.
Ya sea enfrentando cambios de carrera o crecimiento personal, te apoyaré para encontrar claridad y construir confianza.
-
Learn evidence-based strategies that actually work, helping you manage daily pressures while building resilience.
Aprende estrategias basadas en evidencia que realmente funcionan, ayudándote a manejar presiones diarias mientras construyes resiliencia.
-
Develop strategies that support both your family's wellbeing and your own mental health.
Desarrolla estrategias que apoyen tanto el bienestar de tu familia como tu propia salud mental.
-
I create a safe space where teens can express themselves while building healthy coping skills.
Creo un espacio seguro donde los adolescentes pueden expresarse mientras desarrollan habilidades de afrontamiento saludables.
You deserve to feel calm, safe, and hopeful again.
Mereces sentirte tranquila, segura y esperanzada otra vez.
About Me
Acerca de Mí
My journey to becoming a therapist was inspired by personal experiences. I've been helping families navigate life's complexities since 2021. I hold an MA from CSU Stanislaus and am a credentialed Sandtray therapist. As someone bicultural and bilingual, I'm passionate about serving the Hispanic community.
Mi camino para ser terapeuta fue inspirado por experiencias personales. He estado ayudando a familias a navegar las complejidades de la vida desde 2021. Tengo una maestría de CSU Stanislaus y soy terapeuta acreditada en Sandtray. Como alguien bicultural y bilingüe, me apasiona servir a la comunidad hispana.
My Approach
Mi Enfoque
My practice blends clinical expertise with warmth and cultural sensitivity. I use creative modalities like Sandtray therapy alongside evidence-based approaches like CBT and DBT, always with deep respect for your unique story.
Mi práctica combina experiencia clínica con calidez y sensibilidad cultural. Uso modalidades creativas como la terapia Sandtray junto con enfoques basados en evidencia como TCC y TDC, siempre con profundo respeto por tu historia única.
My Therapeutic Modalities
Mis Modalidades Terapéuticas
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) helps you identify and change unhelpful thought patterns that affect your emotions and behaviors. Together, we'll work on practical strategies to manage anxiety, stress, and negative thinking.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos que afectan tus emociones y comportamientos. Juntos trabajaremos en estrategias prácticas para manejar la ansiedad, el estrés y pensamientos negativos.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) teaches valuable skills for managing intense emotions, improving relationships, and handling life's ups and downs. You'll learn mindfulness, distress tolerance, and healthy communication techniques.
Terapia Dialéctico-Conductual (TDC) enseña habilidades valiosas para manejar emociones intensas, mejorar relaciones y manejar los altibajos de la vida. Aprenderás mindfulness, tolerancia al malestar y técnicas de comunicación saludable.
Sandtray Therapy offers a creative, non-verbal way to express feelings and experiences that may be hard to put into words. Using miniature figures in sand, you can safely explore emotions, process trauma, and discover insights in a gentle, playful manner.
Terapia Sandtray ofrece una forma creativa y no verbal de expresar sentimientos y experiencias que pueden ser difíciles de poner en palabras. Usando figuras miniatura en arena, puedes explorar emociones, procesar trauma y descubrir perspectivas de manera segura y lúdica.
Core Values
Valores Fundamentales
Compassion /
Compasión
Cultural Affirmation /
Afirmación Cultural
Creative Healing /
Sanación Creativa
Empowerment /
Empoderamiento
How We Can Work Together
Cómo Podemos Trabajar Juntos
In-Person / En Persona
Located at 2431 W March Lane, Suite 210, Stockton, CA 95207
Click the map to view driving directions
Online Sessions / Sesiones Virtuales
Secure video sessions from wherever you're comfortable.
Sesiones de video seguras desde donde te sientas cómoda.
Insurance Accepted / Seguros Aceptados
Aetna
Anthem Blue Cross California
Blue Cross Blue Shield of Mass
Blue Shield
Carelon Behavioral Health
Magellan
Oscar Health
Oxford
Quest Behavioral Health
UnitedHealthcare UHC | UBH
Let's Connect / Conectemos
Ready to start your healing journey? I'm here to support you.
¿Lista para comenzar tu camino de sanación? Estoy aquí para apoyarte.